A dança é um instrumento de libertação e de equilíbrio do indivíduo. Um elo de ligação consigo mesmo, com o outro e com o todo.
O texto de Santo Agostinho sobre a dança, escrito em 354-430 não poderia ser tão antigo e tão atual:
Eu louvo a dança porque ela liberta o ser humano
Do peso das coisa - une o solitário a comunidade
Eu louvo a dança que tudo pede tudo promove;
Saúde, mente clara e uma alma alada
Dança é a transformação do espaço e do tempo e do
ser humano, este em constantemente em perigo
de fragmentar-se, tornando-se somente cérebro,
vontade ou sofrimento
A dança ao contrário, pede o homem inteiro
ancorado no seu centro
A dança pede o homem liberto, vibrando em equilíbrio
com todas as forças
Eu louvo a dança!
Oh homem! Oh mulher! Aprenda a dançar.
Caso contrário os anjos do céus não
saberão o que fazer contigo.
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